夏天穿鞋的小技巧

　　幾乎每個人一整天都要穿鞋，雙腳被鞋子包覆超長時間，變得緊張、起泡，光想就痛苦極了！現(xiàn)在教你很簡便的方法，不但能緩解足部疼痛，也能確保鞋子停留在最佳狀態(tài)。

　　1.清理運動鞋，非小蘇打莫屬

　　去除氣味，對清洗運動鞋而言，是最重要的事。灑一點小蘇打到球鞋上，刷一刷，再放一個晚上。小蘇打的性質(zhì)可有效去除異味。

 

　　2.使用白牙膏擦鞋底，鞋底將白凈如新

　　牙膏有很多用途，用來清洗骯臟的運動鞋是其中一個功效。

　　擠一點牙膏到舊牙刷上，將它刷在橡膠臟臟的底部，能刷得很干凈。也可以涂在鞋面臟的地方，等上幾分鐘，等牙膏滲入鞋面的織布構(gòu)造里，再用濕毛巾拭去牙膏。

 

　　3. 鞋子泡醋

　　醋是強(qiáng)大的除臭劑！因為醋是酸性的，而造成鞋子臭味的因素則是堿性，當(dāng)堿性物質(zhì)與醋接觸，會產(chǎn)生中和反應(yīng)，驅(qū)逐異味。

　　因此，若想消除運動鞋討厭的氣味，嘗試把鞋子進(jìn)泡在加了醋的水溶液中。比例大約是2杯醋兌上8公升的水。

 

　　4. 玉米粉能吸納麂皮的污漬

　　玉米粉可以擦除麂皮鞋上油膩的污漬，很好用喔。

 

　　5. 稀釋過后的酒精可以擦皮鞋

　　藥店和藥房都可以輕易買到酒精，這種“外用酒精”可以安全去除皮革上的污漬。用棉花棒沾一點外用酒精，或在酒精里輕輕浸泡，等待約30分鐘，再擦去鞋子上的污漬。

 

　　6. 指甲銼可以消除鞋子表面劃痕和污漬

　　指甲銼去除干濕污漬特別有效，尤其是絨面上的劃痕。先用軟布輕輕揉搓污漬處，盡可能多擦去一點污漬。如果頑固污漬始終不動如山，再用指甲銼或砂紙輕輕刮除，直到污漬漸漸減少。

 

　　7. 把鞋子置于冷藏庫

　　把新鞋放置在冰箱里，填充兩個保鮮袋，里面裝水，再封緊保鮮袋，放進(jìn)鞋子里，并把鞋子放進(jìn)冰箱冷藏一整夜，直到袋中的水凍結(jié)。

　　由于水結(jié)冰，體積會慢慢擴(kuò)大，輕輕拉伸你的鞋子內(nèi)壁。隔天把鞋子從冰箱取出，在冰塊融化前取出保鮮袋，就可以放心穿，不用怕磨腳了。

 

　　8. 用砂紙磨鞋底

　　很多人希望自己的鞋底多一點抓地力，防止跌倒，這時你可以用砂紙研磨鞋底比較平滑的部分，讓鞋子底部變得粗糙。

 

　　9.用吹風(fēng)機(jī)吹一吹新鞋

　　這個方法超簡單，先穿上襪子，例如羊毛襪，再穿上新鞋。再用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)在會磨腳的地方吹幾秒，一邊吹，腳一邊動一動，可以舒展你的腳。等鞋子冷卻，再脫襪子，鞋子會變得比較好穿。如果覺得太小，就繼續(xù)用這個方法，讓鞋子慢慢撐大。

 

　　10.天然食用級蜂蠟，可幫助布鞋防水

　　陰天或雨天時，想要帆布鞋保持干燥，就用蜂蠟防水。把蜂蠟涂在鞋子整個表面，然后用吹風(fēng)機(jī)將防水物質(zhì)吹進(jìn)鞋子。

 

　　11. 在鞋面皮質(zhì)上涂點凡士林

　　皮鞋超難照顧，如果不想花錢保養(yǎng)，就試試用干凈的布沾礦物油或凡士林，再擦掉鞋上的刮痕，鞋面就會變得很閃耀！

 

　　12. 穿高跟鞋時，把食趾和中趾“輕輕”貼在一起

　　當(dāng)你腳后跟抽筋，嘗試把你的食指和中趾，或中趾和無名趾用透氣的醫(yī)用膠布貼在一起，這樣能夠有效減少腳掌的的壓力。

 

　　13.如果雙腳長了水泡，把它們浸在茶水里

　　雖然已經(jīng)采取防止腳和腳后跟疼痛的措施，但如果還是長了水泡，擦一點蘆薈凝膠，減輕發(fā)炎癥與紅腫，或在患部輕拍一點蘋果醋。您也可以悠閑地泡個足浴，加一點紅茶或綠茶，這兩者有驚人的抗發(fā)炎特性。

 

　　14. 用除臭凝膠防止水泡產(chǎn)生

　　輕松防止水泡怎么做：使用透明除臭凝膠涂在“腳后跟”和“鞋子”最常磨擦的地方，目的是利用除臭劑凝膠作潤滑劑。

 

　　買新鞋時就要考慮腳板的長度、寬度、高度與厚度，如果這些你都考量過了，鞋子還是很磨腳，建議你采用這個終極指南，來照顧你的鞋子和雙足。

　　一旦足部健康，身體才會強(qiáng)健，別忘了雙腳是跟著你一輩子的，好好愛護(hù)它們！