春節(jié)將至，回家、旅游、走親戚，各種出行，對暈車的人來說是很痛苦的。南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院藥劑科副主任藥師張群建議，成年人可以提前準備好暈車藥，對于不適合吃暈車藥的兒童，可用鮮姜、桔皮、風油精，以及穴位按揉等自然療法來預防。

　　兒童

　　和成人相比，兒童更容易暈車，且癥狀也比大人重。張群解釋，這是因為兒童暈車與耳朵中有平衡功能的前庭器官的興奮性有很大關系，因為在4歲以前，孩子的前庭功能發(fā)育還不完善，4歲后不斷趨于完善，16歲完全發(fā)育成熟。隨著前庭功能的逐步完善，孩子暈車的癥狀會越來越輕，以至消失。

　　兒童神經系統(tǒng)發(fā)育不完善，藥物很容易進入中樞神經，會對神經系統(tǒng)發(fā)育產生副作用，因此不建議8歲以下的孩子使用暈車藥及長效暈車貼，張群建議兒童可以用一些自然療法來預防和緩解暈車。

　　吃少睡好：在出行之前保證兒童睡眠充足、食欲良好，但不要吃得太飽、太油膩，避免頭痛感冒等誘發(fā)暈動癥的因素。

　　桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

　　鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可把姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

　　風油精：乘車途中，將風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

　　食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。

　　傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

　　穴位按壓：如發(fā)現孩子有暈車癥狀，可以適當用力按壓他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處)：用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車癥狀(內關穴在腕關節(jié)掌側，腕橫紋正中上兩寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)。

　　成人

　　張群介紹，以上介紹的自然療法同樣適用于成人。和兒童相比，成人預防暈車的法寶更多，還有暈車藥和暈車貼，可以根據出行的距離和時間選擇防暈車產品。

　　暈車藥：地芬尼多片、茶苯海明片等口服暈車藥，一般在服用30分鐘后起效，因此應在出發(fā)前30分鐘服藥。這兩種暈車藥都適合中短距離的旅行。但暈車藥的藥效持續(xù)時間各不相同，有的持續(xù)四五小時，有的可達12小時以上，所以要依據乘車時間長短選用合適的藥物。如果服藥后，仍有暈車癥狀，不要隨意追加服用，即便要追加服用，也要嚴格按照說明書規(guī)定的時間服用。

　　暈車貼：東莨菪堿貼片等防暈車的透皮貼片適合長途旅行使用，一般72小時后更換，可貼在一側耳后沒有頭發(fā)的干燥皮膚上。暈車貼在貼和除下時，要慎防殘留物進入眼內，否則可能引起眼睛一過性眼調節(jié)障礙，出現視力模糊。一旦不小心進入眼內，應盡快用水對雙手及眼睛進行清洗。如果暈車貼在耳后的位置發(fā)生了移動，則應棄去不用，另換一枚新的暈車貼貼在另一只耳后無毛發(fā)的皮膚上。