國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委7日召開新聞發(fā)布會(huì)，與會(huì)專家回答了霧霾對(duì)人體健康的影響、霧霾防護(hù)常識(shí)等公眾關(guān)心的問題。北京中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)劉清泉在會(huì)上表示，霧霾可能誘發(fā)鼻炎、哮喘等呼吸道疾病，危害老人、兒童等脆弱人群的身體健康。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心主任王宇認(rèn)為，霧霾天外出時(shí)，建議人們戴口罩，特別是具備PM2.5過濾功能的口罩，能夠顯著減少PM2.5的吸入。

　　那么問題來了，什么是具備PM2.5過濾功能的口罩呢？我們應(yīng)該如何選擇，如何佩戴呢？

 

　　首先，我們得先知道，“一次性口罩”不能有效防塵霾。

　　這種一次性口罩不能防的原因，主要是因?yàn)椤鼈兙筒皇窃O(shè)計(jì)來防外來的塵霾的。

　　這些口罩共同的特點(diǎn)是主體都是無紡布，多為三層設(shè)計(jì)。

 

　　它們分為三種：

　　普通一次性口罩：不一定消毒或滅菌，僅適合在一般場(chǎng)合使用，常見于食品加工、餐飲、美容、保健行業(yè)、以及明星們臉上……而我們貌似只有出門時(shí)應(yīng)付小寒小風(fēng)用得上。（但逆風(fēng)時(shí)，小臉同學(xué)的這類口罩在風(fēng)稍大時(shí)可能被吹走）

 

　　普通醫(yī)用口罩：會(huì)經(jīng)過消毒或滅菌，適用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)的一般環(huán)境，但國(guó)家并沒有規(guī)定其必須做細(xì)菌過濾率（BFE）、顆粒過濾效率（PFE）、噴濺試驗(yàn)的測(cè)試和參數(shù)界定。

 

　　一次性外科口罩（或“醫(yī)用外科口罩”）：長(zhǎng)相和前兩者一樣，但這個(gè)口罩的名字叫法卻一個(gè)字都不能差，必須符合其行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，即：PFE>30%，BFE>95%，無菌級(jí)。它們可以用于醫(yī)務(wù)人員的診療活動(dòng)和外科手術(shù)。

　　雖然以上三種它們都不能防霾，但你在自己身患呼吸道傳染疾病，或出入醫(yī)院、接觸病人、以及可能遭遇花粉過敏、將要打掃房間時(shí)，可以使用。

　　“可以洗了重復(fù)用”的口罩不能有效防塵霾

 

　　一種是紗布口罩（普通脫脂紗布口罩）： 這種口罩無論是按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)增加到 16 層，還是 24 層，其對(duì)顆粒物的防護(hù)率都無法突破 40%。

　　而一個(gè) 24 層紗的口罩在戴得濕乎乎后，光想想，就夠讓人窒息了……

　　另一種歷史同樣悠久的是毛線口罩，（包括毛巾布、帆布、毛絨、天鵝絨等材料），上面可以繡花、印花這種材質(zhì)的口罩也能幫助拗造型和防狗仔。

　　上面這些口罩都無法防霾的原因

　　1. 這類設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)決定了其無法在你的口鼻周圍形成足夠有效的密閉區(qū)域；

　　2. 它們的用來過濾空氣的材料并非為防塵霾而生。

 

　　PM2.5 分為油性顆粒和非油性顆粒，美國(guó)、歐盟、中國(guó)的對(duì)于防護(hù)此二者的各級(jí)別口罩并不相同。歐盟的“FFP”可以同時(shí)過濾二者，美、中的“N”和“KN”則只能有效過“非油性顆粒”。

　　美國(guó)國(guó)家職業(yè)安全衛(wèi)生研究院（NIOSH）對(duì)口罩的濾網(wǎng)材質(zhì)和過濾效率進(jìn)行了分級(jí)。 按口罩中間層的濾網(wǎng)材質(zhì)分為下列三種：

　　N

　　Not resistant to oil

　　可防護(hù)非油性懸浮微粒。

　　R

　　Resistant to oil

　　可防護(hù)非油性及含油性懸浮微粒，但用于油性顆粒物時(shí)，使用時(shí)間不得超過 8 個(gè)小時(shí)。

　　P

　　oil Proof

　　可防護(hù)非油性及含油性懸浮微粒，相比于 R 系列，P 系列使用的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，具體根據(jù)不同制造商的標(biāo)注。

　　按濾網(wǎng)材質(zhì)的最低過濾效率，又可將口罩分為下列三種等級(jí)：

　　95 級(jí)

　　最低過濾效率為 95%。

　　99 級(jí)

　　最低過濾效率為 99%。

　　100 級(jí)

　　最低過濾效率為 99.97%。

　　以 N95 型口罩為例： “N”指不過濾油性顆粒，“95”指在 NIOSH 標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的檢測(cè)條件下，過濾效率達(dá)到 95%。

　　“95”口罩最有效的作用是防控烈性呼吸道疾病的傳播，如 SARS 或者流感。同時(shí)，N95 型口罩對(duì) PM 2.5 也有良好的防護(hù)效果。

　　但是，口罩的過濾效率越高，對(duì)呼吸的阻力也就越大。所以，長(zhǎng)時(shí)間佩戴 N95 型口罩對(duì)身體是不利的，勿長(zhǎng)時(shí)間佩戴。

　　霧霾污染的主要成份毫無疑問都屬于非油性顆粒物，所以日常出行選普通的防塵霾口罩即可，即標(biāo)有“N”和“KN”的這一類。

　　哪些人考慮帶油性顆粒防護(hù)功能的口罩？

 

　　用生命緊跟各類機(jī)動(dòng)車，為人民過濾尾氣的公路騎行者。

 

　　經(jīng)常出沒于油煙繚繞的廚房，或生活、工作在餐館、燒烤攤排風(fēng)口附近的人。

 

　　以下人群不建議戴防霾口罩

　　(1) 孕婦。

　　(2) 兒童。

　　(3) 上呼吸道感染患者。

　　(4) 患有慢性呼吸道疾病或哮喘病等肺功能損傷者。

　　(5) 心臟病患者。

　　(6) 佩戴后頭暈、呼吸困難和皮膚敏感者。

　　(7) 面部有明顯傷疤，影響口罩與面部緊密貼合者。

　　口罩過濾懸浮顆粒物的效果越好，呼吸就越費(fèi)力氣，長(zhǎng)時(shí)間佩戴容易出現(xiàn)缺氧、胸悶等情況。孕婦、嬰幼兒、身體孱弱的老人應(yīng)該盡力避免佩戴對(duì)呼吸的阻隔比較大的防霾口罩。

　　如果佩戴，使用中若感覺頭暈、惡心和其它任何不適，要立即取下來；如果不是用于防霾，合格的紗布口罩和普通醫(yī)用口罩呼氣阻力相對(duì)較小，則可以考慮。

　　如果空氣已經(jīng)臟到已經(jīng)非戴不可，請(qǐng)先請(qǐng)教了解您身體情況的專業(yè)醫(yī)生。當(dāng)然最好的情況，還是在霧霾天盡量避免外出，在室內(nèi)可以使用空氣凈化器。

 

　　在不能完全相信的渠道購(gòu)買時(shí)，要警惕假貨。

　　戴對(duì)的口罩，如果一天戴下來，還沒見臟，八成是假的。

　　選擇口罩常見誤導(dǎo)性因素：

　　越大牌，效果越好？

　　專業(yè)領(lǐng)域，特別是醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的“大牌”和日用消費(fèi)領(lǐng)域的“大牌”不是一回事；所以，你所知道的“大牌”，未必是真正的大牌。

　　自稱“可更換濾片”的棉布口罩一定無效？

　　答：是的。

　　含有活性炭的濾片能吸附部分有毒氣體，而無法阻擋細(xì)顆粒物。

　　而且，濾片也不會(huì)像口罩那樣 “立體剪裁”，它們?nèi)恰凹兤健钡?，更何況還有廠商還在濾片大小上做文章。那些濾片只是把相對(duì)平緩的嘴附近的區(qū)域覆蓋住，卻無法保護(hù)隆起的鼻梁周邊，口罩與臉兩側(cè)的貼合強(qiáng)度也無法保證，整個(gè)口罩就喪失了實(shí)際防護(hù)效果。

　　還有些劣質(zhì)的活性炭和低劣的碳片生產(chǎn)方式會(huì)導(dǎo)致碳粉泄漏，這些顆粒物吸入人體后反而造成傷害。

　　防護(hù)等級(jí)越高的口罩越容易失效？

　　答：不會(huì)。

　　口罩的失效時(shí)間與防護(hù)等級(jí)無關(guān)，而且部分高等級(jí)的口罩因?yàn)榻Y(jié)構(gòu)決定了其擁有明顯更大的有效過濾面積（污染物分散到了更大面積上），比起一些低等級(jí)的可折疊口罩，能有效使用更長(zhǎng)時(shí)間。

　　此外，口罩的失效時(shí)間其實(shí)并不是固定的，而與佩戴環(huán)境密切相關(guān)——當(dāng)空氣指數(shù)爆表的時(shí)候，一塊濾片幾乎不能堅(jiān)持到其宣稱的時(shí)間，而空氣指數(shù)不到 150，用戶僅因?yàn)楸Ｅ?、保濕等需求戴口罩時(shí)，則超過一倍的時(shí)間也未必必須更換。