工作和家庭的雙重壓力催生出不少焦慮的職業(yè)女性，她們很容易在無形中把自己的情緒傳遞給孩子。在資深心理咨詢師曹潔看來，孩子的情緒問題或行為偏差很多時(shí)候都能追溯到家庭中與其有親密關(guān)系的撫養(yǎng)者。如果希望孩子在關(guān)鍵發(fā)育階段，發(fā)展出良好的生理和心理基礎(chǔ)，孩子的照顧者就必須關(guān)注自己的心理健康。

　　每周，我都有3個(gè)半天的時(shí)間，去幼兒園做進(jìn)班的教學(xué)觀察。

　　我經(jīng)常能看到，有些孩子情緒焦慮，行為相對(duì)退縮，或者時(shí)刻想引起老師關(guān)注，或者總是追求完美。我很好奇，這樣的孩子是被如何養(yǎng)育的，他們會(huì)有一個(gè)什么樣的媽媽？

　　在對(duì)這些孩子進(jìn)行心理干預(yù)的同時(shí)，我也會(huì)約談這些孩子的家長。

　　我發(fā)現(xiàn)，那些有情緒問題或者行為偏差的孩子背后，多有一位與孩子外在行為表現(xiàn)相似的媽媽。

　　這些媽媽都非常努力地學(xué)做媽媽，對(duì)孩子也都付出了自己的全部，為了孩子可以忍受很多。

　　她們還有一個(gè)共性，就是對(duì)自己不太在意，尤其是對(duì)自己的情緒不是回避就是壓抑，要不就是深陷其中，自己內(nèi)心痛苦掙扎。

 

　　跟大家分享一個(gè)媽媽的故事。

　　她有著姣好的容貌，知書達(dá)理，事業(yè)有成，讓人羨慕。她有個(gè)什么樣的女兒呢？

　　在學(xué)校很安靜，老師很少聽見這個(gè)孩子主動(dòng)說話，即便偶爾要表達(dá)也要思考良久才發(fā)言。雖然參與集體活動(dòng)，但過程中沒有太多表情。這個(gè)孩子自我管理能力很強(qiáng)，可能正是大家眼里乖女孩。

　　在一次活動(dòng)中，她趁人不注意，把其他同學(xué)的作業(yè)撕掉了。老師問她，她低下頭一言不發(fā)地和老師僵持了一小時(shí)。不久后，老師們?cè)诖髵叱臅r(shí)候莫名其妙地從柜子后面、暖氣后面，找到很多孩子們?cè)?jīng)丟失的優(yōu)秀作品。

 

　　之后，我對(duì)這個(gè)孩子進(jìn)行了大量的觀察和心理訪談。

　　我發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)對(duì)自己要求很高的女孩。

　　她很注重結(jié)果，平時(shí)遇到不會(huì)的問題，自己使勁想，基本不主動(dòng)問老師。如果老師發(fā)現(xiàn)了，想幫幫她，她會(huì)表面很排斥地接受，就好像老師在請(qǐng)求教她一樣。

　　老師對(duì)她說話時(shí)，要加倍小心，所以跟她交流讓老師們有些打怵，覺得有壓力。

　　小朋友邀請(qǐng)她一起參與活動(dòng)，她要是不愿意，就把頭一扭，時(shí)間長了，同學(xué)們也不愿意找她。

　　我最先做的是慢慢地和她建立關(guān)系。我邀請(qǐng)她在校園里散步，一起畫畫。她漸漸地愿意和我說些心里話。

　　她最經(jīng)常說的一句話就是：做對(duì)了就是應(yīng)該的，沒有什么可高興。因?yàn)槲遗α宋揖湍茏龅阶詈?。和同學(xué)玩沒意思，寧可自己待著。

　　后來，我問她媽媽，平時(shí)都是怎樣和孩子聊學(xué)習(xí)話題的。媽媽說，就是要讓她努力，在學(xué)校沒事多看看書，不會(huì)的不要總?cè)柪蠋?，要問自己為什么不?huì)。要靠自己琢磨，以后的日子都得靠自己，求人不如求己。

　　這是一位有著深刻人生體會(huì)的媽媽，她把自己的人生信念一股腦地灌輸給了孩子。

 

　　我問這位媽媽，孩子有情緒時(shí)怎么辦？她說就是忍著，她告訴我，人都有情緒，整天在情緒里就無法工作了，情緒忍忍就過去了。

　　她還說，她在工作中非常理性。在家里，和孩子的爸爸有事就說幾句，沒事大家就各忙各的。他們平時(shí)也很少在家吃飯，每年帶孩子出國旅行2次，計(jì)劃孩子再大些直接送出國上學(xué)了。

　　和這位媽媽第一次交談的過程中，我最直觀的感受是，她像是領(lǐng)導(dǎo)在跟員工做工作安排，極其理智。

　　這樣的媽媽在中國大中城市的中產(chǎn)階級(jí)里很普遍，在生活和工作快節(jié)奏的當(dāng)下，什么都是講速度、講效率、講產(chǎn)出，教育孩子也是講“不能輸在起跑線上”。

 

　　我問她，怎么看孩子把同學(xué)的作業(yè)撕了的事？這位媽媽也很費(fèi)解，但是她表示回家要好好問問孩子，告訴孩子不能這樣。

　　之后一段時(shí)間，孩子變得更加沉默，我好不容易跟她建立的關(guān)系又疏遠(yuǎn)了。一個(gè)多學(xué)期以后，孩子在學(xué)校的成績開始大幅下滑，而且在臉上脖子上開始出現(xiàn)白瘢，有時(shí)候會(huì)失控地大哭，人很消瘦。

　　這次是孩子的媽媽主動(dòng)聯(lián)系了我，我發(fā)現(xiàn)她憔悴了不少。她最近工作很不順利，壓力很大，已經(jīng)失眠有半年了，在看精神科醫(yī)生，她的診斷中有一條是病態(tài)性自戀人格，屬于人格障礙的一種。

　　我和她一起探索了她的童年。從小，她的父親就對(duì)她非常嚴(yán)格，告訴她做女人要自立，不要向她母親那樣，天天圍著鍋臺(tái)轉(zhuǎn)沒出息，不能有事沒事就哭，要想辦法不讓自己哭，要懂事。

 

　　她從小就活得很壓抑。她的內(nèi)心，一方面很需要媽媽的撫慰，一方面又很瞧不起媽媽。爸爸就像家里的皇帝，孩子必須在他面前努力表現(xiàn)，不能有什么情緒。

　　作為一個(gè)女孩，她從小就告訴自己不能哭，因?yàn)榭逈]有用，凡事只能靠自己，誰都指望不上。所以她一路努力勤奮，在事業(yè)上取得了不錯(cuò)的成就。

　　她心里也逐漸容不下別人，她拒絕脆弱，拒絕受傷，認(rèn)為自己是全能型的人，只要努力，一切都在自己手里。

　　有時(shí)候看見同行有更好的業(yè)績，她一方面饒不過自己，一方面非常嫉妒憤恨對(duì)方?？傆X得老板偏袒他人，又擔(dān)心自己沒有位置，氣得牙根癢癢，還是要假裝面帶微笑地去迎接挑戰(zhàn)。她變本加厲地逼自己更加早起晚睡，逼自己團(tuán)隊(duì)的成員一定要完成業(yè)績。最后大家都遠(yuǎn)離她，她心里更加抓狂。

 

　　我邀請(qǐng)這位媽媽從情緒認(rèn)知開始，不過這對(duì)超理智的她來說非常困難，因?yàn)樗呀?jīng)長時(shí)間強(qiáng)迫自己隔離了情感。

　　但是我們還是在嫉妒和憤怒這兩個(gè)情緒里進(jìn)行了探索：了解情緒背后是什么，外在發(fā)生了什么事件，如何改變應(yīng)對(duì)，她自己愿意做些什么等。

　　半年后她的情緒有了改變，對(duì)孩子也柔軟了很多，孩子在學(xué)校也變得開朗，笑容多了，和同學(xué)們也有了一些交流，也開始接受老師的幫助。我去孩子所在班級(jí)上課時(shí)，她主動(dòng)過來幫助我拿教具。漸漸地，我終于看到了應(yīng)該存在于這個(gè)孩子身上的那個(gè)天真的女孩。

 

　　這位有人格障礙的媽媽的心理治療過程是漫長的，她有很多非理性的信念已經(jīng)植入心田，她外在的各種關(guān)系在這種非理性的信念下處理得十分混亂。

　　現(xiàn)實(shí)生活帶給她的痛苦，讓她鼓足勇氣做出改變的嘗試。

　　在嘗試的過程中，她逐漸告別原來那個(gè)被她父親期待的女兒，看到了她媽媽樸實(shí)的母愛，找回曾經(jīng)丟失的自己，越來越多地在當(dāng)下傾聽自己內(nèi)心的聲音，和真實(shí)的自己在一起。

　　我非常欣賞這位媽媽改變的勇氣，當(dāng)那些被隱藏在內(nèi)心的，不被自己接受的脆弱有朝一日被自己允許，并且好好對(duì)待時(shí)，她的人生已經(jīng)開始重寫，這次是為她自己。

 

　　也許你也不難發(fā)現(xiàn)，有那么多女人因?yàn)楦鞣N各樣的原因，逐漸失去了柔軟的一面，她們用堅(jiān)硬的理性包裹自己，看起來像一個(gè)女強(qiáng)人。但她們緊繃的神經(jīng)，以及親密關(guān)系、親子關(guān)系的各種問題，卻暴露了她們不被允許出現(xiàn)的脆弱。

　　如果希望孩子在關(guān)鍵發(fā)育階段，發(fā)展出良好的生理和心理基礎(chǔ)，孩子的照顧者就必須關(guān)注自己的心理健康。

　　尤其是媽媽，因?yàn)橥ǔＧ闆r下，照顧和哺育孩子的就是媽媽，媽媽和自己孩子有比其他人更好的先天聯(lián)結(jié)。

　　如果媽媽自身情緒有很大問題，不能回應(yīng)或者不會(huì)回應(yīng)孩子的情緒時(shí)，會(huì)發(fā)生什么？

　　孩子將習(xí)慣不舒服時(shí)沒有人會(huì)來安撫他，恐懼的感覺會(huì)蔓延，他會(huì)感到世界非?？膳隆?/p>

　　在自我形成之初，這對(duì)孩子影響非常大，沒人教他如何管理情緒，如果他不能“像媽媽一樣”管理情緒，他會(huì)覺得痛苦，這是發(fā)展性創(chuàng)傷的根源。

　　

 

　　“揣而銳之，不可長?！?。媽媽們多接納和允許自己脆弱的部分，及時(shí)感知和處理自己的情緒，善用柔軟的力量。

　　家庭需要女人溫柔以待，提供溫暖的力量源泉。丈夫需要女人收斂強(qiáng)勢(shì)，給予他更多的家庭位置與話語權(quán)。孩子需要媽媽減少干預(yù)和控制，多一些尊重與理解，在父母陰陽力量的平衡中，孩子才能更好地成長。

　　在這里我還想說說，作為心理專業(yè)老師的界限。

　　當(dāng)我發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題是家庭造成的，或者是更像她的某位家長，通常學(xué)校會(huì)找家長來聊聊。在和家長訪談過程中，我就孩子的現(xiàn)象背后可能存在的一些教育理念和方式的問題，做開放的詢問和了解。

　　但即便我看到了家長的問題，也不能直接指出，這就是咨詢的界限，也是對(duì)家長的尊重和現(xiàn)狀的接納。

　　只有家長自己認(rèn)為需要心理輔導(dǎo)了，主動(dòng)聯(lián)系心理專業(yè)老師，我才能和他一起工作。因?yàn)樗齺碚依蠋熓撬男枰蠋熣壹议L是老師的需要。

　　在過程中，作為心理老師，我對(duì)孩子在學(xué)校的行為有抱持和疏導(dǎo)，但是對(duì)家長我是無能為力的。因?yàn)槲液秃⒆泳褪菐熒P(guān)系，無法超越母子關(guān)系。

　　有些孩子會(huì)因?yàn)楦深A(yù)行為有所改善，但如果家長沒有很明確的認(rèn)識(shí)，大部分孩子的偏差行為會(huì)隨著年齡而演變成癥狀。

　　注：本文來自曹潔心理（ID：caojiexinli）。作者曹潔為資深心理咨詢師，創(chuàng)辦有多家兒童教育機(jī)構(gòu)。在心理咨詢一線工作20多年，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。有各種形式的親子課堂、工作坊、心理公益講座，內(nèi)容涉及特殊兒童觀察與干預(yù)、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、藝術(shù)療愈等。