中醫(yī)認為，高血壓病多由精神緊張，憂思郁結(jié)，嗜食肥甘，飲酒過度等使肝腎陰陽失調(diào)，脾胃不和所致。治療原則以平肝清熱、育陰潛陽、滋腎滌痰等為主。專家為您推薦以下有助于降壓強身的藥茶方。

　　1、橘皮茶

 

　　【做法】橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。老絲瓜、橘皮洗凈，杏仁去皮一同入鍋，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鐘，稍涼去渣，加入白糖拌勻。當茶喝。

　　【功效】祛痰除濕。

　　2、槐花山楂茶

 

　　【做法】槐花、山楂各10克，水煎代茶飲用。

　　【功效】清肝、降火、行血。

　　3、向日葵果盤茶

 

　　【做法】向日葵果盤30～60克。切成小塊，加水適量，煎煮取汁，加適量蜂蜜當茶飲用。

　　【功效】平肝、祛風(fēng)、清熱。

　　4、玉蘭花茶

 

　　【做法】大玉蘭花20克。開水沖泡，加糖代茶飲服。

　　【功效】祛風(fēng)利竅。

5、蓮子心茶 

 

　　【做法】蓮子心2克。開水沖泡，代茶飲用。

　　【功效】清心降火。

　　6、夏菊茶

 

　　【做法】夏枯草、野菊花各10克。沖入沸開水，泡10～20分鐘，當茶喝。

　　【功效】疏風(fēng)清熱。

　　7、菊花烏龍茶

 

　　【做法】杭菊花10克，烏龍茶3克。入杯用滾水沖泡，不拘時飲用，宜常服。

　　【功效】清熱、疏風(fēng)、明目。

　　8、雙花茶

 

　　【做法】

　　金銀花250克，菊花250克，山楂250克，蜂蜜500毫升，食用香精20毫升。金銀花擇凈，用水泡洗后，放在鍋內(nèi)；山楂擇凈，用水沖洗干凈；菊花選擇后，用水淘洗，同山楂一起放入鍋內(nèi)，注入清水(約5000毫升)，用文火燒沸熬30分鐘，即可起鍋，濾出藥汁。將蜂蜜倒入干凈的鍋內(nèi)，用文火加熱保持微沸，燒至色微黃，粘手成絲即可。將煉制過的蜂蜜緩緩倒入上面熬成的藥汁內(nèi)，攪拌均勻，待蜂蜜全部溶化后，用紗布過濾去渣，冷卻后即成。每次50～100毫升，每日2次。

　　【功效】清熱疏風(fēng)、清肝明目。