一年一度的中考高考來臨之際，為防止考生被所謂的“高考神跡”等迷信邪說所誘騙，額濟納旗團旗委聯(lián)合內(nèi)蒙古振慧文化產(chǎn)業(yè)有限公司團支部開展了以“輕松備考，夢想起航”為主題的減壓陽光活動。

　　活動中，首先由振慧體育健身中心專業(yè)輔導(dǎo)老師帶領(lǐng)學(xué)生們一起做了有氧減壓操和減壓舞，使學(xué)生們聽著舒緩的音樂，做著有氧運動，放空大腦、放松身心，不但愉悅了心情，還緩解了備考中的緊張焦慮情緒。在心理疏導(dǎo)環(huán)節(jié)中，由專業(yè)心理咨詢師為學(xué)生們進行考前心理輔導(dǎo)專題講座，分析了中高考期間考生常見的心理危機，討論了如何在中高考前保持平靜的心態(tài)面對考試，學(xué)習(xí)了中高考期間如何管理焦慮情緒和壓力等內(nèi)容，并通過微笑減壓、涂鴉釋放壓力等拓展訓(xùn)練活動幫助同學(xué)們緩解壓力和掌握迎考心理調(diào)節(jié)方法。期間，工作人員還向考生們發(fā)放了高考減壓和心理輔導(dǎo)手冊，幫助考生學(xué)習(xí)心理減壓基本技巧，謹防被所謂的“高考神跡”等迷信邪說蠱惑蒙蔽，因而考試失利，痛失大好前程。

學(xué)生們做有氧減壓操  

　　隨后，團旗委還將通過微信公眾平臺發(fā)布線上高考減壓微話題，積極回應(yīng)廣大考生的訴求和線下組織開展高考期間的志愿服務(wù)及心理疏導(dǎo)等線上線下同步活動，為高考保駕護航，使邪教無可乘之機。