近期，我國南北多地烈日炎炎似火燒，就在我們早已習(xí)慣了空調(diào)、WIFI等各種現(xiàn)代“消暑神器”的同時，有沒有想過古人們在盛夏時節(jié)是如何避暑的呢？其實，以下這些優(yōu)美的詩詞中，早已給出了答案。

　　最文藝：竹林避暑

　　尋一片幽靜的竹林，聽風(fēng)吹過竹葉刷刷的聲音，霎時間，涼爽由表及里。沒有的空調(diào)的日子里，古人的避暑方式就是這么“清新文藝”，在青山綠林之中，任由竹林間的涼風(fēng)拂過面頰，樂得逍遙自在。

　　為什么竹林會成為古人的“空調(diào)房”呢？一是因為夏天陽光強烈，竹子進行光合作用時會吸收大量的太陽能，同時茂密的竹林中水分充足，空氣相對更加濕潤，人體感覺也更為舒適；而最重要的是，植物要通過蒸騰作用將太陽能以水蒸氣的形式散發(fā)出來，蒸發(fā)會帶走周圍環(huán)境的大部分熱量，從而降低空氣溫度，使得竹林變成“冷氣房”。

　　最小資：湖邊避暑

　　提到避暑，戲水絕對是不可或缺的消夏方式之一。今人如此，古人亦是如此。夏日傍晚，泛舟湖上，采蓮賞荷，清涼的湖水豈能不降暑三分？再約上三兩好友，同享游湖之樂，“小資”程度堪比當(dāng)今優(yōu)雅的下午茶。

　　湖邊避暑跟竹林避暑的道理一樣，也是由于水分蒸發(fā)帶走熱量，因此人在湖邊或江邊，自然會感到格外涼爽。

　　最冰爽：冷飲避暑

　　無論古今，能夠在炎炎酷暑吃到一口冰鎮(zhèn)冷飲無疑是最幸福的事了。正如這首《憶王孫·夏詞》中描寫的，炎熱的夏季，難得的雨后清涼，此時再享用著投放在井里用冷水鎮(zhèn)著的美味瓜果，冰爽的感覺簡直無法用言語形容。

　　而智慧的古人甚至還發(fā)明了“冰鑒”，可以用它來冰鎮(zhèn)果蔬的器皿，相當(dāng)于現(xiàn)在的冰箱。冰鑒最早出現(xiàn)在春秋戰(zhàn)國時期，它分為內(nèi)外兩層，外層放冰，內(nèi)層用于冰鎮(zhèn)蔬果，外殼上再開幾個孔往外排冷氣，簡直能當(dāng)“冰箱空調(diào)一體機”了。

　　最佛系：靜心避暑

　　如果上述這些方法統(tǒng)統(tǒng)無效的話，古人還有最后一個“大招”——安心靜氣，佛系避暑。古人深知“心靜自然涼”的道理，早在先秦，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)提到夏季要“使志勿怒”，保持愉快的心情度過酷暑了。

　　靜坐在庭院中，屋子里也無需放置太多雜物，讓身體放空，不去想人世間的紛繁瑣碎之事，此時，窗邊自有清風(fēng)徐來。

　　看來，在沒有空調(diào)和電扇的古代，古人們或逍遙林中尋覓清涼；或泛舟湖上采蓮弄荷；又或凝神靜氣驅(qū)散煩熱……總之，即便是酷暑難耐，也被古人們活出了一番清涼滋潤的感覺，我們現(xiàn)代人不妨也學(xué)一學(xué)？

（策劃/王雯雯 設(shè)計/羅嘉雪 專家顧問/高菲 審核/張方麗 張莉）