如果你問賽車手，他們是如何通過那些緊要關頭卻不會撞到任何東西，你得到的答案是，“看你想去的地方，不要看你不想去的地方”。如果你看著墻壁，很可能你就會撞上去。

　　把注意力放在生活中你想要的東西上，而不是你不想要的。人們經(jīng)?；ù蟛糠值臅r間和精力想著他們期望擺脫的事情——我想減十磅，或者他們不想的事情——我期望沒有這些賬單。要反過來試著把注意力放在你想做的事情上。

　　我最近和一位朋友談到這點，知道了跳傘員能夠在半空中“連起來”，是借著直視他們想要聯(lián)結的對象的眼睛。他們的身體自動彼此拉近。

　　我正在想此事時，我家的貓進入我的辦公室。它喜歡坐在我書桌后面的窗臺上，想象在那兒可以抓住一只鳥。我注意它開始上窗臺的動作——首先，它坐下來用心看著我書桌的頂端，仿佛它所有的注意力都在那兒；然后它忽然跳上高出自己20倍的書桌，簡簡單單、毫不費力。我明白行動的原則也是如此，要信心十足地向目標邁進。

　　約瑟夫·莫瑞說：“看到哪里，我們就去哪里?！?  

　　不論你的目標是到達生命中想到的地方，或只是跳上書桌，這個練習都十分管用。另外一個不能忽視的要素是信心，我家的貓有信心相信自己不會摔得鼻青臉腫，我們更應該如此。