1、敢于說(shuō)“不”的勇氣

　　我受的教育告訴我，說(shuō)“不”是不禮貌的，自私的，不受歡迎的。后來(lái)我才明白，當(dāng)我面對(duì)著過(guò)多的義務(wù)、被理解的責(zé)任或空洞的客套時(shí)，說(shuō)“不”是我唯一的防御手段。這一聲“不”是對(duì)自己的肯定，把它說(shuō)出口不見(jiàn)得就讓我落到孤家寡人的地步。它每天都給我?guī)?lái)益處。

　　2、忍耐并堅(jiān)持的勇氣

　　在我的眼里，這就是現(xiàn)代的英雄主義。把承諾的事情進(jìn)行到底，即便發(fā)現(xiàn)實(shí)際情況要比設(shè)想的艱難得多，痛苦得多。我認(rèn)為，日復(fù)一日，年復(fù)一年地照料一個(gè)嚴(yán)重殘疾的親人，比冒著生命危險(xiǎn)上戰(zhàn)場(chǎng)需要更多的勇氣。無(wú)論發(fā)生了什么，持之以恒，這種勇氣是我們最缺乏的。因?yàn)樵诮裉爝@個(gè)快速快捷的時(shí)代，我們的任何需求都能馬上得到滿足。

　　3、敢于變化的勇氣

　　如今的生活中，唯一不變的就是變化。我們祖父?jìng)兘?jīng)歷過(guò)的那個(gè)無(wú)論單位住處還是婚姻都是一成不變的年代已經(jīng)一去不復(fù)返了。我們想要找的參照系，找到根，這種需求變得難以滿足。但我們別無(wú)選擇，必須學(xué)會(huì)在變化中起舞，并在這舞步中逐漸找到新的自信

　　4、作決定并保持自由的勇氣

　　隨變化而來(lái)的不可避免的后果，就是我們永遠(yuǎn)要面臨很多選擇。每作出一項(xiàng)決定，我們就要用行動(dòng)證明自己，同時(shí)，我們對(duì)別人以及對(duì)自己的責(zé)任就要增大。這不是什么輕而易舉的事情，也是我們反復(fù)感到緊張和壓力的原因。只是除此之外，我們沒(méi)有其他出路。

　　5、思考以及專注的勇氣

　　如果說(shuō)作決定令人不安，那么思考則很累人。有時(shí)候，我覺(jué)得自己的大腦比身體還要懶惰。這也許就是為什么我們的精神不能持續(xù)集中，專注的能力是斷斷續(xù)續(xù)的。有些時(shí)候，思考簡(jiǎn)直需要用上自身的勇氣。

　　6、敢于放棄并簡(jiǎn)化生活的勇氣

　　生活在今天這個(gè)時(shí)代，我面對(duì)的主要問(wèn)題是擁有的太多而不是太少。太多的任務(wù)，太多的誘惑，太多的請(qǐng)求等等。過(guò)多的活動(dòng)會(huì)把我分割成碎片。我們每個(gè)人都缺乏喘息的機(jī)會(huì)。為了保持精神和身體的健康，我們必須每隔一段時(shí)間對(duì)自己的責(zé)任、興趣甚至人際關(guān)系進(jìn)行清理。為了簡(jiǎn)化生活而舍得放棄，這也是我們走向成熟的必修課。因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，我們每個(gè)人都會(huì)從生活中刪除一些東西。

　　7、做錯(cuò)事和得罪人的勇氣

　　“疑慮”是我們忠實(shí)的伙伴。多數(shù)情況下，我們以為是在作決定，其實(shí)僅僅是在打賭。但是我們還是要繼續(xù)往前走，如果犯了錯(cuò)誤或者遭遇失敗，我們就可能失去自信。最困難的一點(diǎn)是，身為家長(zhǎng)、伴侶，或不管什么領(lǐng)域的領(lǐng)導(dǎo)，或簡(jiǎn)單的一個(gè)證人，我們的決定往往讓別人受到牽連。有時(shí)候，得罪別人是無(wú)法避免的，應(yīng)當(dāng)接納這個(gè)事實(shí)，這不一定就是軟弱。

　　8、承諾和愛(ài)的勇氣

　　自由就象金子一樣，如果不使用，那還有什么必要擁有它？在薩特的《理智年代》中，主人公為了保持自由，拒絕任何形式的 人際交往，從不承諾任何事情，也不參加任何團(tuán)體。為了他的絕對(duì)自由，他付出的代價(jià)是覺(jué)得的空虛。敢于對(duì)某件事或某個(gè)人做出承諾，這是生命誕生的源泉。承諾越強(qiáng)烈，關(guān)系破裂時(shí)的痛苦就越大。當(dāng)一個(gè)人走到生命的重點(diǎn)，回顧一生，痛感自己因?yàn)榍优扯艞壛松罱o予的那么多機(jī)會(huì)，這難道不是最痛苦的自責(zé)嗎？我們每個(gè)人都有勇氣，因?yàn)槲覀兌几矣诿鎸?duì)生命和死亡。只不過(guò)有人勇氣多，有人勇氣少。而我學(xué)會(huì)了培育自己的勇氣，因?yàn)槲颐靼?，我?duì)生活的滿意程度也取決于我應(yīng)對(duì)困難的方式。我不是為了高尚才勇敢，只是為了我的利益而已，只是為了對(duì)自己滿意。