受訪專家：中國科學(xué)院心理研究所心理健康應(yīng)用中心測評主管  肖震宇

環(huán)球時報(bào)健康客戶端記者  卞  磊

“如何向上社交，擁有貴人體質(zhì)”“你要成為一個贏家，就必須和贏家一起奮斗”“美國教授的向上社交學(xué)改變了我的人生”……近日，“向上社交”在社交媒體上走紅，教年輕人“向上社交”甚至成為不少博主的“吸粉”利器。

在中國科學(xué)院心理研究所心理健康應(yīng)用中心測評主管肖震宇看來，“向上社交”主要是年輕人為了彌補(bǔ)自身信息差，與更有閱歷和經(jīng)驗(yàn)、社會地位更高的人進(jìn)行溝通交流的社交方式。這能讓他們了解更多自己所在層級或水平不知道的關(guān)鍵信息，雖然具有一定的功利性，但總體來說屬于一種積極的社交方式。

肖震宇表示，人主要有生存、關(guān)系和個人發(fā)展這三個方面的需求。當(dāng)前，大學(xué)生等年輕人面臨經(jīng)濟(jì)和就業(yè)雙重壓力，若要滿足獨(dú)立謀生的需求，可能需要比以往更多地進(jìn)行“向上社交”，提高對于社會情況、就業(yè)崗位等認(rèn)知程度，增加就業(yè)匹配度。對于“職場人”來講，職業(yè)發(fā)展往往要求人們“向上”突破，而與更高職級或經(jīng)驗(yàn)更豐富的人溝通，維護(hù)一定人脈關(guān)系，更可能讓人朝著正確的方向發(fā)展，甚至避免職場中的“35歲危機(jī)”。

“從另一個角度看，對于那些經(jīng)驗(yàn)更豐富、更成熟的人來說，接受‘向上社交’也能利己，具有風(fēng)險(xiǎn)投資性質(zhì)?！毙ふ鹩畋硎?，比如當(dāng)在社會打拼多年的校友解答了學(xué)弟學(xué)妹的疑問，一旦這些學(xué)弟學(xué)妹在社會中成長起來，也可能反過來幫助那些曾給予指點(diǎn)的前輩。

針對近些年“社?！薄吧缈帧薄吧缃淮钭印钡仍~匯頻頻出圈的現(xiàn)象，肖震宇認(rèn)為，這意味著年輕人對社會關(guān)系越來越重視。人的本質(zhì)是一切社會關(guān)系的總和。社交不僅能為個體提供人際支持，還能帶來精神理解、情感慰藉。只有把自己融入社會關(guān)系框架中，才能得到長足發(fā)展。事實(shí)上，不止“向上社交”，只要是擴(kuò)大交友圈，比如結(jié)交學(xué)校老師、親戚朋友等，也能建立更廣泛的人脈網(wǎng)絡(luò)，拓寬視野，提升競爭力。

肖震宇建議，年輕人無論采取哪種社交方式，首先應(yīng)自信、真誠，真誠是最好的必殺技。即便“向上社交”，也不必抱著太功利的心態(tài)交流；當(dāng)遇到困難時，不要說太多客套話，勇敢地表明來意和需求，也許會得到回應(yīng)。第二，增強(qiáng)心理韌性，不要害怕失敗。在社交中，如果有求于人，但兩三次被拒絕就打退堂鼓，既對推動事情發(fā)展無益，還會加重內(nèi)心挫折感，不利于身心發(fā)展。第三，擁有感恩的心。如果在社交中得到了幫助，一旦他人有需要時，也應(yīng)給予回報(bào)。▲

責(zé)編：鄭榮華

主編：屠麗美