最近美國(guó)心臟協(xié)會(huì)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如今的孩子比以往任何時(shí)候都沉迷于手機(jī)和電視等設(shè)備，而這可能會(huì)增加他們超重或肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。這項(xiàng)研究結(jié)果支持了美國(guó)心臟協(xié)會(huì)長(zhǎng)期以來(lái)的健康建議，即兒童和青少年每天應(yīng)保持不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)的娛樂(lè)屏幕時(shí)間。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，8~18歲的未成年人平均每天花在屏幕上的時(shí)間超過(guò)7個(gè)小時(shí)，包括電腦、智能手機(jī)、平板電腦、視頻游戲或電視。那些每天沉迷屏幕超過(guò)兩小時(shí)的青少年，出現(xiàn)體重超重或肥胖的概率幾乎是成年人的兩倍。而超重還會(huì)增加他們患心臟病、糖尿病和其他健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。

　　想要限制孩子看屏幕時(shí)間的家長(zhǎng)，最好把注意力放在引導(dǎo)孩子們做其他事情上，比如多與孩子面對(duì)面交流，或帶孩子多參加戶(hù)外活動(dòng)等。父母也應(yīng)樹(shù)立良好的榜樣，限制看屏幕的時(shí)間。

　　原文鏈接：http://www.northnews.cn/2018/0815/2911861.shtml