據(jù)外媒報道，熬夜對身體傷害很大，腦袋理所當然也會跟著受害。研究發(fā)現(xiàn)，沒睡好第2天會“頭痛欲裂”的現(xiàn)象并非偶然，正常人如果一整晚不睡覺，腦袋就會產(chǎn)生某種負面物質(zhì)，帶來的傷害宛如敲打過后，也就是說，缺少睡眠恐會對大腦造成嚴重的損傷。

　　瑞典烏普薩拉大學的本篤(Christian Benedict)教授指出，他們將研究者分成2組，想借此觀察缺乏睡眠，是否真會對腦部造成傷害。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，整晚沒睡的受試者，其腦部的化學物質(zhì)NSE and S-100B會呈現(xiàn)上升趨勢，而這正好是用來腦部損傷的標記物。

　　本篤指出，整晚不睡覺，NSE and S-100B上升的幅度雖不及腦部損傷，但增加的化學物質(zhì)，仍會對腦部組織帶來負面的影響；另外專家也提醒，缺少睡眠，除了對大腦造成損傷，久而久之還會導致阿茲海默癥、帕金森氏癥以及多發(fā)性硬化癥。

　　“我們的實驗結(jié)果顯示，擁有良好睡眠，對于維持腦部健康是至關(guān)重要的?！北竞V相信，不規(guī)則的睡眠模式會引發(fā)一系列病癥；另外睡眠若是少于8小時，則可能導致第2天智商下降，民眾不得不輕忽。