失眠多夢、大便不成形、眼睛干澀、月經(jīng)量少，早晨起來滿嘴口水，而且有干嘔的感覺，舌頭有齒痕，這么多問題不知道該從哪里下手？

　　問題雖然多，但主因就是脾虛，因為脾虛導致氣血不足，失眠多夢、月經(jīng)量少、眼睛干澀由此而起。大便不成形、舌頭齒痕以及早上的滿嘴口水，也是脾氣虛所致的，水液代謝障礙，身體不能用水。

　“人參歸脾丸”適合治療失眠多夢；月經(jīng)之后服用“烏雞白鳳丸”，可以幫助補充氣血；至于水液代謝障礙，可以用“參苓白術丸”。如果不想吃太多藥，可以用一種藥茶代替其中部分藥物，我的建議是：

　　每次月經(jīng)之后開始吃“烏雞白鳳丸”，每天吃一次，吃十天之后停，看看再來月經(jīng)時量會不會多一點，眼睛的干澀好一點。如此堅持幾個月經(jīng)周期，氣血虛的問題可以改善。之所以只吃一次，因為“烏雞白鳳丸”是補氣血的，為月經(jīng)之后的血虛善后，但它補藥很多，本身是熱性的，如果吃一次不上火，可以再加到兩次。

　　同時用酸棗仁10克、五味子10克、陳皮10克泡茶，加點冰糖就是一杯酸甜的藥茶。前兩種藥物是安神的，可以睡得好一點。加陳皮針對的是脾虛之人容易有濕，晨起干嘔很可能是濕邪所致，藥茶安神兼化濕，可以以此送服“參苓白術丸”，改善大便不成形、滿嘴口水的問題。而以此藥茶配合“參苓白術丸”，效果等同于可以健脾安神的“人參歸脾丸”，這樣一簡化，就可以少吃一種藥。此外，這種藥茶可以配合其他藥物相得益彰，包括“烏雞白鳳丸”也無妨。如果看中醫(yī)開湯藥，方子也是多種藥物相互配伍的。