在重度霧霾天氣時，不但不應運動健身，而且要減少出行，這是大連醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院呼吸內科教授、博士生導師王琪的看法。她說，霧霾對人體的影響是全方位的，首當其沖的是呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，對其他系統(tǒng)也有影響，包括生殖系統(tǒng)，甚至可能引發(fā)心理疾病。她認為，盡管現(xiàn)在尚無包括肺癌等一些疾病與空氣污染直接相關的結論，但有影響是肯定的，只是時間尚短，有待進一步研究。

　　至于戶外鍛煉，王琪認為，空氣污染在輕度以下，應該減少鍛煉，中度以上則應徹底停止，特別是易感人群，因為運動越劇烈吸入污染物就越多。在中度以上污染時，雖然關門關窗的防護功能有限，但仍要盡可能關閉；即使在室內，也不應該做劇烈運動，如果堅持，也應做一些柔韌性、平衡性的輕微運動。

　　運動專家持相同觀點。大連市體育科學研究所所長馬振國說，霧霾天氣時空氣中的有害物質增多，若堅持運動，攝入的有害物質也要提高一倍、幾倍甚至十幾倍。目前科學研究認為，人體吸入的有害物質不能通過呼氣排出來，會在人體內積累，造成肺臟損傷，以此為代價堅持鍛煉是不科學不合理的。所以霧霾天要保持最小的肺活量，少動、多靜，不開窗。馬振國說室內運動同樣不足取，一般室內運動要開窗通風，就是為改善室內的微小氣候，但霧霾天無法開窗，在公共場所運動，其內部的微小氣候也會變差。戴口罩鍛煉也不行，大部分口罩防霾效果有限，即使效果達標，但運動中人的肺活量大增，戴口罩有可能導致?lián)Q氣跟不上，二氧化碳排出不暢，容易發(fā)生呼吸性酸中毒，造成對人體的傷害。