茶是最健康的飲料之一，而飲用花草茶又是最經(jīng)典的美顏養(yǎng)生之法。以花代茶飲用的方法歷史悠久，曾是宮廷貴人的養(yǎng)顏妙方?，F(xiàn)代亦有“男人品茶，女人飲花”之詞?；ú莶璧娘L靡在某種程度上更是滿足了人們的浪漫主義情懷。

　　花草茶具備美容護膚、美體瘦身、保健養(yǎng)生的功效，所以稱為許多愛美女性的寵兒?；ú莶璨粌H顏色多樣并有天然芳香，適宜于沖泡在透明玻璃容器內(nèi)。水色透明并伴有顏色，花朵在水中浮動更讓人心曠神怡。居喧囂的都市，泡一壺花茶，你便會有重回田園的感覺。

　　然而花草茶富含多種人體所需維生素，如維生素B、維生素C、維生素E等，溫和不刺激。經(jīng)常飲用可促進新陳代謝，排出毒素，調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善體質(zhì)，提高機體免疫力，讓人容光煥發(fā)，神清氣爽。純天然的花草茶不含咖啡因、茶堿或是人工添加劑,天天飲用也不會對身體造成負擔。

　　春季萬物復蘇，一切都生機勃發(fā)。對于我們的身體來說，這時候最需要養(yǎng)肝。下面推薦幾種適合春天飲用的花草茶，讓您體內(nèi)陽氣生發(fā)，天天都充滿生機。

　　1.茉莉花茶

　　茉莉花茶又稱茉莉香片，是一種再加工的茶。這種茶用含苞的茉莉鮮花加入綠茶中窨制而成，它兼具茉莉和綠茶兩者香味。喝茉莉花茶可“去寒邪，助理郁”，對安定情緒、振奮精神有顯著效果對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。

　　2.菊花茶

　　菊花性寒，具有養(yǎng)肝平肝，清肝明目的效果。更能清除體內(nèi)積存的有害化學或放射性物質(zhì)，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性。眼睛疲勞時，沏上一杯熱騰騰的花茶，伏在杯口用蒸氣熏眼，兩三分鐘即可消除疲勞。在干燥火旺而導致痤瘡、喉嚨不適時飲用菊花茶，即可起到降火的作用。

　　3.玫瑰花茶

　　玫瑰花性微溫，味道稍苦，富含維生素。經(jīng)常飲用可疏肝理氣，平衡內(nèi)分泌。女性朋友常常在月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，只要在經(jīng)期前一周喝適量玫瑰花茶即可得到改善。在一定程度上還可緩解痛經(jīng)癥狀。

　　4.薰衣草花茶

　　薰衣草花茶又名"寧靜的香水植物"，是一種香氣濃郁的紫色小花，用來泡茶，對睡眠與美容非常有效。但是薰衣草香味較特殊，單飲味道略帶濃嗆，建議第一次嘗試的人，不要放太多花朵，免得香味過濃而難以消受?？纱钆浞涿酆蜋幟势黄鸷?，薰衣草香味可使人得到放松，睡前喝最佳?？筛纳扑郀顩r。